Çoğu Taoistin yaygın ve önemli bir hedefi, normal öbür dünyaya girmekten ziyade ölümsüzlüğe ulaşmaktır. Bu hedefe ulaşmak kolay değildir; ölümsüz olmaya hak kazanmak için tüm yaşamınız boyunca çeşitli görevlerin yerine getirilmesi gerekir. Ölümsüzlük için iki farklı gereklilik kategorisi şunlardır: İçsel simya ve Dışsal simya.
Dış simya, özel nefes tekniklerinde, cinsellikte , yogada ustalaşmak , saflaştırılmış metaller ve karmaşık bileşikler tüketerek ölümsüzlük iksiri üretmeye çalışmak ve tıbbi beceriler geliştirmektir. Taoizm'de, kişinin ruhu veya enerjisi, ruhunuzu besleyen yaşamsal enerjiyle iç içe geçer. Bedeni kirliliklerden arındırmak bu enerjiyi artırabilir. Bu gerekliliklerin dışında, dürüst, ahlaklı ve iyi kalpli bir hayat sürmeniz en iyisi olacaktır.
İçsel simya, karmaşık görselleştirme, sıkı diyet, belirli cinsel egzersizler ve özdenetim içerir. Vücuttaki şeytanları öldürmek ve enerjiyi uyarmak ve korumak için sıkı bir diyet uygulanır. Vücut, yeşim veya altın gibi rafine maddelerin tüketilmesiyle arındırılır. Birçok farklı meditasyon türü, nefes alma ortak fikri etrafında döner. Bir Taoist'in zamanının çoğu meditasyonla geçer. Carl Jung, içsel simyayı fiziksel olmaktan ziyade tamamen ruhsal bir anlamda yorumlayanlar arasındaydı.
Tai Chi'nin felsefesi, Taoizm’in temel prensiplerine dayanmaktadır ve bu felsefede ölümsüzlük, hem fiziksel sağlığı korumak hem de ruhsal bir dengeye ulaşmak açısından önemli bir yer tutar. Tai Chi uygulayıcıları, uzun bir yaşam ve içsel huzur elde etmek için bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak geliştirirler.
Enerji (Qi): Tai Chi, bedenin içinde dönen yaşam enerjisi olan "Qi" (Chi) kavramına büyük önem verir. Qi'nin düzgün bir şekilde akması, sağlığı artırır ve ömrü uzatır.
Harmoni ve Denge: Tai Chi pratiği, dengeyi ve uyumu teşvik ederek, psikolojik stresin azaltılması ve fiziksel sağlığın korunması ile dolaylı yoldan ölümsüzlüğe katkıda bulunur.
Zihin-Beden Bağlantısı: Tai Chi, zihni ve bedeni birleştirerek, bireylerin kendileriyle daha derin bir bağlantı kurmalarını sağlar. Bu da ruhsal bir aydınlanma ve içsel huzur sağlar.
Tai Chi felsefesinde ölümsüzlük, fiziksel yaşamı uzatmanın ötesinde, ruhsal bir bütünleşme ve içsel huzur sağlama şeklinde yorumlanabilir. Bu nedenle Tai Chi uygulayıcıları, yaşam kalitesini artırmayı ve ruhsal dengeyi sağlamayı hedefleyerek bu pratiği sürdürürler.
Kaynak: https://en.wikipedia.org/wiki/Taoism_and_death#:~:text=Taoism%20is%20also%20known%20for,have%20attempted%20to%20achieve%20immortality.