Tai Chi hafızayı güçlendirmeye yardımcı oluyor.
Günlük hayatınızda çok iyi tanıdığınız birinden söz edecekken birden adını unuttuğunuz ve zorlamanıza rağmen aklına gelmediği oluyor mu?...
top of page
Tai Chi Yazıları
Ara
Taocu Şifa Sanatlarının Temel Kavramları
Taocu Şifa Sanatları, 5000 yılı aşkın bir süre önce eski Çin'de başladı ve Qi Gong, Tai Chi Chuan ve Geleneksel Çin Tıbbının kökenidir....
Tai Chi, Fibromiyalji Tedavisini Kolaylaştırıyor
New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırmaya göre, eski Çin Tai Chi uygulaması fibromiyalji için bir terapi olarak...
Shibashi: Tai Chi Qigong
Shibashi, "Tai Chi bazı hareketlerinin Qigong nefesiyle birleşmesi temeline dayanır. Tai Chi Qigong 18 olarak da adlandırılan Shibashi,...
Yaşamın ve Kaderin Kapısı: Ming Men
Ming men, böbrekler arasında merkezlenmiş alt gövdede bulunan bir enerji merkezidir. Sağlık için o kadar önemlidir ki Canlılık Merkezi,...
Tai Chi Nefes Yöntemi
Tai Chi'nin temel nefesi ağızdan değil, burnundan yapılır. Ancak bu sıradan insanların burundan nefes alıp vermesinden farklıdır. Tai...
Uzun Covid, Tai Chi ve Qigong
En son istatistiklere (sürekli değişim halinde olan) göre, tüm Covid hastalarının yaklaşık %10'u veya daha fazlası, en az bir ay ila bir...
Tai Chi ve Demans (Alzheimer)
Demans, doğası gereği genellikle kronik veya ilerleyici olan birçok hastalığı kapsayan bir terimdir. Nörodejenerasyon veya beyindeki...
Üçlü Yakıcı (San Jiao)
Üçlü Yakıcı (veya Üçlü Isıtıcı veya Üçlü Brülör) Çin Tıbbına özgü bir kavramdır. Fiziksel bir alandan ziyade, Üçlü Yakıcı bir isme sahip...
Enerji Merkezi: Dantian
Dantian, dan t'ian, dan tien veya tan t'ien gevşekçe "iksir alanı", "qi denizi" veya basitçe "enerji merkezi" olarak çevrilir. Dantian...
Tai Chi Ve Qigong Hareketleri Neden Yavaştır?
Herşeyin hızla aktığı bir çağda yaşıyoruz, hızlı yemekler - fastfood- daha hızlı arabalar, daha hızlı bilgisayarlar, daha hızlı üretim,...
Sağlıklı Yaşlılık için Tai Chi
Tai chi'nin çeşitli unsurları onu özellikle yaşlılar için çekici hale getiriyor. İlk olarak, egzersizlerin çoğu ayakta yapılır. Normal...
Altı Şifa Sesi - Liu Zi Jue
Altı Şifa Sesi (Liu Zi Jue- 六字訣), "Altı Heceli Sır" ve 'Sağlık için Altı Temel Sessiz Ses" olarak da bilinir. Çin nefes alma...
Kimler Tai Chi (taiji) yapabilir?
Tai chi (taiji), düşük etkiye sahiptir; kaslar ve eklemler üzerinde minimum stres oluşturur, bu da onu genellikle her yaş ve fitness...
Tai Chi'nin Üç Hazinesi: Jing Qi Shen
"Gökyüzünde üç hazine vardır: Güneş, Ay ve Yıldızlar. İnsanda ayrıca üç hazine vardır: Jing, Qi ve Shen." - Taocu Atasözü Bu üç hazine...
bottom of page